Психолог | Коуч | Бизнес-Трекер - Александр Григорьев

Психолог | Коуч | Бизнес-Трекер
Александр Григорьев

Жизненный Сценарий: Я сильный!

Сценарий «Я сильный» может сформироваться у ребенка, если:

  • он ощущал недостаток родительской любви;
  • ему приходилось брать на себя большую ответственность (за собственное благополучие и безопасность, за братьев/сестер, родителей);
  • он вырос в детском доме или посещал школу-интернат.
Так же как люди, живущие по сценарию «Я лучший», люди со сценарием «Я сильный» не могут позволить себе отдохнуть и расслабиться. Однако когда как первые боятся совершить ошибку, перестав напряженно все контролировать, вторые опасаются забыться и проявить свою слабость.

Слабостью в этом случае являются ещё и проявления эмоций и чувств. Человек со сценарием «Я сильный» не приемлет «телячьих нежностей», разговоров «на эмоциях» или любых других проявлений, которые подтверждают, что помимо холодного и расчетливого разума в людях есть чувства. Проявить эмоции перед таким человеком всё равно что сказать ему «Я слабый и не могу это скрыть».


Такие люди держатся отстраненно от других, говорят ровным и равнодушным тоном. На них словно надета железная маска, за которой не разглядеть живого человека.

 Однако часто тем, кто живет по подобному сценарию, очень нужна эмоциональная теплота, поддержка и помощь. Они страдают от своей надуманной слабости характера, неспособности стереть все чувства, но не могут попросить о помощи. В их представлении на просьбу о помощи можно получить только ответ «нет». Ведь никто не любит слабаков и нытиков, разве не так? Именно поэтому основным их страхом является отвержение.

 Очень часто родные и близкие такого человека совсем его не знают и отношения в семье и между друзьями всегда прохладные. Для него самого эта неспособность выразить как важны для него дорогие люди тоже может стать тяжкой ношей.

 Обратившись за психологическими услугами к специалисту, можно постепенно, в ходе терапии, научиться выражать свои чувства и эмоции без страха быть отверженным. Конечно, некоторым это может не понравится, но скорее всего это будет другой человек, живущий по сценарию «Я сильный». И к тому же, принятие вероятности отвержения – это важный шаг на пути к психологическому здоровью. Наша сила заключается не в способности сдерживать и скрывать то, кто мы есть, но в решимости принять ответственность за это, а также за последствия нашего поведения. 

ПОМОГУ ОБРЕСТИ ВНУТРЕННЕЕ СПОКОЙСТВИЕ, НАЛАДИТЬ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ, ПРОБИТЬ ПОТОЛОК ПО ДОХОДУ, РЕАЛИЗОВАТЬ ПОТЕНЦИАЛ КОМПАНИИ, РЕШИТЬ ВОПРОС ПО ЗДОРОВЬЮ


Получите 30-минутную консультацию по вашей ситуации бесплатно! На ней вы получите рекомендации по её решению!

Консультация проходит онлайн в удобном мессенджере (видео, аудио или чат).
Все конфиденциально!


Получить консультацию

ПОМОГУ ОБРЕСТИ ВНУТРЕННЕЕ СПОКОЙСТВИЕ, НАЛАДИТЬ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ,
ПРОБИТЬ ПОТОЛОК ПО ДОХОДУ, РЕАЛИЗОВАТЬ ПОТЕНЦИАЛ КОМПАНИИ, РЕШИТЬ ВОПРОС ПО ЗДОРОВЬЮ 

Получите 30-минутную консультацию по вашей ситуации бесплатно! На ней вы получите рекомендации по её решению!
Консультация проходит онлайн в удобном мессенджере (видео, аудио или чат).
Все конфиденциально!

Получить консультацию
Cookie-файлы
Настройка cookie-файлов
Детальная информация о целях обработки данных и поставщиках, которые мы используем на наших сайтах
Аналитические Cookie-файлы Отключить все
Технические Cookie-файлы
Другие Cookie-файлы
Мы используем файлы Cookie для улучшения работы, персонализации и повышения удобства пользования нашим сайтом. Продолжая посещать сайт, вы соглашаетесь на использование нами файлов Cookie. Подробнее о нашей политике в отношении Cookie.
Подробнее Понятно
Cookies