Психолог | Коуч | Бизнес-Трекер - Александр Григорьев

Психолог | Коуч | Бизнес-Трекер
Александр Григорьев

Жизненный Сценарий: Я лучший!

Сценарий «Я лучший» (или «Будь совершенным») может сформироваться у ребенка, если:

  • его родители имели очень ригидное мышление;
  • его родители были крайне религиозны;
  • у ребенка было строгое расписание дел на каждый день, минимальное или полностью отсутствующее разнообразие будней.
Дети, следующие сценарию «Я лучший» бесконечно гонятся за несуществующим идеалом. Всё должно быть сделано вовремя, без ошибок и только таким образом. Ошибки или отступления от плана недопустимы, какой бы ни была причина. 

Извечно подстегиваемые виной за прошлые огрехи и беспокойством, как бы не совершить их в будущем, такие люди ожидают, что окружающие будут следовать их завышенным стандартам. От них часто можно услышать фразы вроде «Я сижу на работе допоздна, пока не выполню все задачи, почему ты так не делаешь?», «Я никогда не позволяю себе таких ошибок» и т.п. Из-за склонности критиковать всех (и себя, в том числе), таким людям сложно найти общий язык с окружающими.

Люди, живущие по сценарию «Я лучший» отличаются грамотной, профессиональной речью, их слова обычно продуманы, а мысли сформированы настолько точно, чтобы никто не нашел в них ничего лишнего. В поведении эти люди сдержаны, вечная тревога делает их зажатыми и напряженными.

Погоня за идеалом – это утомительная и заблаговременно обреченная на провал затея. Именно поэтому такие люди часто страдают от депрессии, ОКР И РПП. Они могут корить и наказывать себя за ошибки, которые посторонним кажутся незначительными, но для них означают конец карьеры, жизни или всего света. Часто в пример подобного поведения приводят школьную ситуацию, когда отличник раз за разом переписывает одну страницу в тетради потому, что сделал ошибку.

Работа с этим жизненным сценарием может быть усложнена из-за тенденции живущих по нему людей верить, что их решение – единственно верное. Поскольку они всегда знают, как правильно, убедить их изменить свое мышление и поведение сложно. Для такого человека его мнимая безупречность это своего рода панцирь, которые защищает его от страшного и хаотичного мира. Когда ты четко знаешь, что и когда делать, всё просто. А как разобраться во всем многообразии мира, человеческого опыта и точек зрения?

Так, родные человека, излишне озабоченного тем, как бы сделать всё правильно, часто чувствуют, что все их попытки помочь ему наконец-то выдохнуть, расслабиться, ни к чему не приводят, потому что их просто не слышат. В таком случае, наиболее простым и действенным решением является запись к психологу. Следует помнить, что получать психологическую помощь или нет, может решить только сам человек. Но так или иначе, шанс, что человек, живущий по подобному жизненному сценарию, прислушается к мнению профессионала, выше, чем если бы речь шла о члене семьи или друге. Ведь кто может знать как лучше и правильнее, чем профессионал, чья работа заключается в помощи людям? 

ПОМОГУ ОБРЕСТИ ВНУТРЕННЕЕ СПОКОЙСТВИЕ, НАЛАДИТЬ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ, ПРОБИТЬ ПОТОЛОК ПО ДОХОДУ, РЕАЛИЗОВАТЬ ПОТЕНЦИАЛ КОМПАНИИ, РЕШИТЬ ВОПРОС ПО ЗДОРОВЬЮ


Получите 30-минутную консультацию по вашей ситуации бесплатно! На ней вы получите рекомендации по её решению!

Консультация проходит онлайн в удобном мессенджере (видео, аудио или чат).
Все конфиденциально!


Получить консультацию

ПОМОГУ ОБРЕСТИ ВНУТРЕННЕЕ СПОКОЙСТВИЕ, НАЛАДИТЬ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ,
ПРОБИТЬ ПОТОЛОК ПО ДОХОДУ, РЕАЛИЗОВАТЬ ПОТЕНЦИАЛ КОМПАНИИ, РЕШИТЬ ВОПРОС ПО ЗДОРОВЬЮ 

Получите 30-минутную консультацию по вашей ситуации бесплатно! На ней вы получите рекомендации по её решению!
Консультация проходит онлайн в удобном мессенджере (видео, аудио или чат).
Все конфиденциально!

Получить консультацию
Cookie-файлы
Настройка cookie-файлов
Детальная информация о целях обработки данных и поставщиках, которые мы используем на наших сайтах
Аналитические Cookie-файлы Отключить все
Технические Cookie-файлы
Другие Cookie-файлы
Мы используем файлы Cookie для улучшения работы, персонализации и повышения удобства пользования нашим сайтом. Продолжая посещать сайт, вы соглашаетесь на использование нами файлов Cookie. Подробнее о нашей политике в отношении Cookie.
Подробнее Понятно
Cookies