Психолог | Коуч | Бизнес-Трекер - Александр Григорьев

Психолог | Коуч | Бизнес-Трекер
Александр Григорьев

Сепарация: Не своя жизнь...

Сепарация – это уверенность в себе, понимание, что идёшь своим путём и к своим целям. Не сепарированный человек – это человек не отделенный физически, а также психологически.

В его жизни всё ещё существует «взрослый», который влияет на его жизнь. Т.е. это человек, который сам для себя «взрослым» так и не стал.

Человек живёт установками, убеждениями своих родителей, иногда даже целого рода, не осознавая это. Но, это всегда ощущается как тяжесть, невозможность что-то получить, обесценивание своих желаний и целей, чувство вины, но самое главное ощущение, что он «маленький» и беспомощный.

Не сепарированные люди ищут замену родителей в партнерах. Они будто обретают себя только в комплекте с другим человеком. Без него страшно, тревожно, невозможно расслабиться. Это фундамент созависимых отношений.

Повзрослев, дети должны эмоционально отделиться от родителей. Даже если человек живет отдельно и зарабатывает достаточно, он может не отделиться эмоционально. Если сепарация не завершена, то человек рискует всю жизнь прожить вместе с родителями или не выйти из роли ребенка. Речь не идет о разрыве с родителями: связь с ними важна, просто человек должен иметь возможность стать отдельной личностью.

Сепарация — двусторонний процесс, в котором участвуют и дети, и родители. Задача первых — отделиться, вторых — отпустить. Пока не произошло отделение от родителей, человек не может полноценно начать собственную жизнь.


Понять, что человек до сих пор во взрослом возрасте не сепарировался от родителей, можно по нескольким признакам:

  • Он живет вместе с родителями. За объективными причинами всегда скрываются внутренние мотивы.
  • Человек всецело зависит от мнения и настроения своих родителей. Будучи уже взрослым и внешне самостоятельным, он, тем не менее, постоянно созванивается с мамой или отцом, советуется с ними по каждому поводу. Человек боится принимать самостоятельные решения, потому что этим может “их расстроить”.
  • Такой "взрослый ребенок" не может построить крепкие отношения, создать семью. Если же человек все-таки находится в отношениях, то ведет себя инфантильно, постоянно требует от партнера внимания, опеки, любви 24/7 и все время быть рядом.
  • Такой человек годами "ищет себя" и не может понять, чего хочет по жизни. Чаще всего он делает выбор под влиянием родительских установок и далеко не сразу понимает, какие из них ему подходят, а какие нет. При этом он чувствует собственное бессилие, в результате чего не получается строить карьеру, больше зарабатывать и реализовывать свое предназначение.
  • В отношениях с людьми такой человек часто ищет авторитарную фигуру, которая говорит ему, что делать. Ему важно одобрение окружающих, и он не переносит критику.
  • Проблемы с собственными взрослеющими детьми: он не может отдать им ответственность точно так же, как в свое время не смог взять ее у своих родителей.


Если это вам знакомо и вы хотите что-то изменить, записывайтесь на консультацию!

ПОМОГУ ОБРЕСТИ ВНУТРЕННЕЕ СПОКОЙСТВИЕ, НАЛАДИТЬ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ, ПРОБИТЬ ПОТОЛОК ПО ДОХОДУ, РЕАЛИЗОВАТЬ ПОТЕНЦИАЛ КОМПАНИИ, РЕШИТЬ ВОПРОС ПО ЗДОРОВЬЮ


Получите 30-минутную консультацию по вашей ситуации бесплатно! На ней вы получите рекомендации по её решению!

Консультация проходит онлайн в удобном мессенджере (видео, аудио или чат).
Все конфиденциально!


Получить консультацию

ПОМОГУ ОБРЕСТИ ВНУТРЕННЕЕ СПОКОЙСТВИЕ, НАЛАДИТЬ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ,
ПРОБИТЬ ПОТОЛОК ПО ДОХОДУ, РЕАЛИЗОВАТЬ ПОТЕНЦИАЛ КОМПАНИИ, РЕШИТЬ ВОПРОС ПО ЗДОРОВЬЮ 

Получите 30-минутную консультацию по вашей ситуации бесплатно! На ней вы получите рекомендации по её решению!
Консультация проходит онлайн в удобном мессенджере (видео, аудио или чат).
Все конфиденциально!

Получить консультацию
Cookie-файлы
Настройка cookie-файлов
Детальная информация о целях обработки данных и поставщиках, которые мы используем на наших сайтах
Аналитические Cookie-файлы Отключить все
Технические Cookie-файлы
Другие Cookie-файлы
Мы используем файлы Cookie для улучшения работы, персонализации и повышения удобства пользования нашим сайтом. Продолжая посещать сайт, вы соглашаетесь на использование нами файлов Cookie. Подробнее о нашей политике в отношении Cookie.
Подробнее Понятно
Cookies